Schritt 1: Unverbindliches Kennenlernen ​

Nach Ihrer Kontaktaufnahme führen wir ein kurzes Telefonat und vereinbaren unser Erstgespräch (auf Wunsch direkt bei Ihnen zu Hause).

Wir sprechen ganz entspannt über Ihre persönlichen Ziele, Ihre Wünsche und wie ich Sie optimal unterstützen kann. ​

Selbsverständlich ist das erste Kennenlernen für Sie kostenlos.

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Schritt 2: Professioneller Check-up & Anamnese

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​Nach Ihrer Buchung starten wir mit Ihrem offiziellen Check-up. Wir gehen Ihre gesundheitliche Anamnese durch, führen funktionelle Tests durch und analysieren Ihren aktuellen Fitnesszustand. Auf dieser Basis erstelle ich Ihr maßgeschneidertes Trainingsprogramm.

​Schritt 3: Ihr persönliches Training & Betreuung
 

Ab jetzt trainieren wir regelmäßig zusammen. Wir arbeiten intensiv an Ihrer sauberen Übungsausführung und analysieren kontinuierlich Ihre Fortschritte.

Neben den gemeinsamen Einheiten erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan für zuhause und ich stehe Ihnen zudem per Telefon oder WhatsApp beratend zur Seite. 

​Schon nach kurzer Zeit werden Sie spüren, wie Ihre Lebensqualität zunimmt und welche positive Energie ein strukturiertes Training in Ihren Alltag bringt.

​Ich freue mich auf Ihren Anruf und darauf, Sie persönlich kennenzulernen!